Mal di schiena in bici

Quasi tutti i ciclisti hanno avuto degli episodi di mal di schiena dovuta alla bici e la posizione un po' strana che bisogna avere andando in bici da corsa. Spesso il problema del mal di schiena viene risolto da un bravo biomeccanico che ti mette in sella per bene. Ma se il mal di schiena persiste o appare ogni tanto, potrebbe essere un idea provare una bici diversa: la Stand Up Bike.

Altri dolori in bici

Lo stesso vale per altri dolori legali al ciclismo, il dolore al collo e ai polsi. La posizione in bici da corsa ma anche in MTB è con la testa un po' giù. Per guardare la strada bisogna alzare la testa un po', il quale può causare dei dolori al collo. Anche i polsi spesso sono in un angolo poco naturale e c'è chi ha dolori. Con la Stand Up Bike questi dolori non esistono proprio, perché il corpo è nella sua posizione naturale.

Stand Up Bike

Con una Stand up Bike (Bici in Piedi) si pedala stando in piedi, eretti e in posizione del tutto naturale. La sella non c'è e la schiena è dritta e lavora in armonia con le gambe ed i glutei.

Le Stand Up Bike sono nuove, perciò l'idea può sembrare strana all'inizio. Ma se ci pensiamo un'attimo, è più logico andare in bici in piedi, eretti, invece che curvi e piegati in avanti e con dei dolori vari. Ovviamente questo non vale per chi vuole vincere il giro d'Italia, ma lasciamo quello ai ciclisti professionali. Per gente comune che ama fare un giro u due o tre in bici alla settimana cambiare il modo di andare in bici ha solo vantaggi.

  • Mai più mal di schiena in bici
  • Allenamento più completo
  • Allenamento più intenso e ancora meglio per il cuore
  • Più visibilità perché siamo alti su una Stand Up Bike

 

I benefici della bici in piedi

 

allenamento alla corsa basso impatto
BASSO IMPATTO
Il movimento ellittico sulle ElliptiGO è dolce e morbido. Un'ottimo allenamento per le ginocchia, la schiena, l'anca e le caviglie.

 

andare in bici in piedi è divertente
DIVERTENTE
Fare un giro sul ElliptiGO è divertente. La velocità ed il movimento danno il senso di "correre sull'aria". E' un allenamento per tutte le età, senza pensieri.

 

su una stand up bike la visibiltà è alta
VISIBILITA'
Stando in piedi la visibilità è migliore perché siamo più alti che sulla bici normale. Anche gli automobilisti ci vedono meglio.

 

andare in bici in modo confortevole senza dolore
CONFORTEVOLE
La posizione naturale "in piedi" riduce lo stress sul collo e la schiena mentre elimina del tutto i dolori (e le conseguenze) causati dalla sella.
allenamento per intero corpo all'aria aperta
OTTIMO ALLENAMENTO DI TUTTO IL CORPO
La posizione in piedi sulle ElliptiGO allena tutto il corpo, il core, le parti superiori e in più le gambe.

 

usando una stand up bike si brucia il 33% di calorie in più
BRUCIA PIU' CALORIE
Un'ora di bici su una Stand Up Bike (bici in piedi) brucia il 33% di calorie in più rispetto ad un'ora su una bici normale.

 

andare in bici ellittica per strada fa bene al cuore
BENE PER IL CUORE
Un allenamento sulle ElliptiGO brucia il 30% di calorie in più rispetto a una bici normale. Vuole dire che è un'allenamento migliore in meno tempo.

 

sport da fare fuori
ALL'ARIA APERTA
Le ElliptiGO sono fatte per andare sulle stesse strade dove vai a camminare, a correre o in bici. Se vuoi puoi usarle anche dentro sui rulli compatibili per allenarti anche con il brutto tempo.

 

Noi siamo qui:

Orari (solo su appuntamento):

 

Ci puoi chiamare dalle 7.30 alle 21.00 da lunedì a venerdì.

Abbia pazienza se non rispondiamo, ma richiamiamo sempre.

 

Cell: 339 50 21 007

 

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